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年節大餐後必學山藥養生術！解析6大品種差異，紫色山藥做甜點、日本山藥磨泥吃，中醫師親授腸胃調理吃法，改善咳嗽還能降三高！

最新醫學研究發現，柑橘精油竟讓急診室壓力下降90%！茶樹精油對抗超級細菌效果超乎預期，還有複方精油能阻止病毒擴散，快看科學家怎麼說！

夏天濕熱容易引發水腫發炎！中醫推薦4種天然食材助排濕，南瓜、紅豆這樣吃改善關節不適與腸胃問題。

懶人救星電鍋料理！不用開火就能燉出三款超養顏黑豆湯，從鮭魚到雞腿隨意搭，美容補身一次到位，台灣主婦最愛養生法大公開！

原來腰痛跟荷爾蒙變化有關！日本婦科醫師親授暖宮飲食秘訣搭配超簡單寶特瓶深蹲，每天10分鐘跟腰酸背痛說掰掰～

眼睛乾澀、容易暴怒？可能是肝火太旺！中醫師公開護眼飲食清單，教你用日常食材調理體質，避開地雷食物讓眼睛不再紅通通～

長期甩不掉啤酒肚？原來精緻飲食、壓力大都在害你！醫師警告：內臟脂肪過多不只致癌，更可能減壽10年，這些天天在做的習慣快戒掉！

前立委丁守中健檢驚現肺毛玻璃結節！醫師警告「霧狀結節恐癌變」，公開養肺3要訣+2種人可免費做肺癌篩檢，跟著做連0.6cm結節都消失！

你知道吃錯食物可能讓小病變大病？中醫師解析5大類禁忌食材，告訴你體質虛寒、燥熱各該避開哪些地雷，原來這些常見水果都是隱藏版健康殺手！

最新研究發現伸展肩胛骨能啟動褐色脂肪，幫助燃燒脂肪、穩定血糖！快學會簡單動作提升代謝力，打造易瘦體質。